一招解决打呼噜，同时还能调心肺，绝了！

睡觉打呼噜，是很多人的共同烦恼。它不仅让枕边人难以安睡，更可能是身体发出的“求救信号”。

呼噜声里藏玄机：一声雷，一口闷，都在说健康 - 连绵如小猫呼噜，和缓悦耳：多半气机通畅，问题不大。- 声如雷鸣，忽大忽小，中间还会突然停顿：上焦不通，气脉被压，风险增高。- 呼噜“难听、不和谐”：身体不调的信号，提示可能有堵塞。 特别提醒：呼噜“突然不打了”，反而是警讯！ 如果像下面这位学生的父亲一样，长期大声呼噜，近期突然不打了，一定要警惕： 9期-明-山东济南：我爸爸以前打呼噜，声音很大，有老慢支；最近几年突然不打呼噜了 大千老师：：之前一直打呼噜，身体没见好转，突然不打了，往往是“气机被压得连呼噜都打不出来”的表现，危险信号增强。 告诉大家一招，勤加实践，必有所获！ 按揉外关穴 - 位置：前臂背侧，腕横纹上约两寸，两骨（尺骨、桡骨）之间。

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- 方法：每侧按揉3–5分钟，以酸胀为度，一天2-3次。尤其是晚上临睡前要多按，当晚有可能就会减弱！

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